开着收音机睡觉的危害

(女,26岁)最近两天我和我朋友一起住,我发现他睡觉老是会开着收音机睡觉,开着收音机睡觉的危害有什么?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

开着收音机睡觉的话会影响睡眠质量,在大脑睡觉的时候会频繁的处理耳朵传来的信息,从而大脑会得不到充分的休息,第二天会精神不振。如果声音比较小的话,影响也会比较小,如果平时睡眠质量不佳的话,建议还是关掉收音机睡觉比较好。如果想在睡前听收音机的话,可以设定定时,睡着后自动关闭。

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