通过使用泥灸的方式，能够有效的达到去湿的目的。但是如果你存在湿气过重的情况，建议你可以一个星期进行两次泥炙，如果你不存在湿气过重的情况，一个星期进行一次就行，具体进行泥灸的次数根据你的个人体质而决定。