自身免疫功能紊乱的原因可能是过度劳累所引起，也可能是不良生活习惯或者是过度节食减肥所造成，如果经常做一些重体力活，也会引起自身免疫功能紊乱。当然也不排除是肾上腺皮质萎缩所引起，需要通过多做一些体育运动，增强自身体质养成良好规律，生活习惯得到改善。恢复过程中需要多休息，避免过度熬夜。