三维B片一般不可以长期吃。如果长期服药有可能会对身体造成一定的副作用，甚至还危害身体的健康，所以在平时服用药物期间，一定要按照医生的指导下服用，最好到医院测量微量元素，如果缺乏维生素B以及维生素B6或者是B12的情况下，再可以食用三维B片。在平时还可以适当的补充一些富含维生素的蔬菜以及水果。