有可能跟个人肤质有关，比如说油性皮肤，皮肤角质代谢速度比较快，很容易沾染上灰尘，跟平时饮食辛辣、喜欢吃腌制油炸烧烤类食品有很大关系。首先应该进行饮食方面调整，选择维生素含量丰富的食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。还应该注意个人卫生，晚上睡觉前可以使用温水洗澡，洗去堵塞毛孔的汗渍，衣服可以选择纯棉宽松。