可以吃一些补气补血的中药，在春季的时候人体的脾胃虚弱，而且肠胃功能消化能力比较差，还需要配合一些促进肠胃蠕动的药物。而且春季人们特别容易感冒，引起元气缺失，经常吃一些温热的补品，除了服用中药调理之外，还应该吃一些养肝补脾的食物，比如大枣和桂圆。