长期站立腿会变粗吗

(女,30岁)我从上个月就去电子厂上班了,但是每天需要站立10个小时,我担心会使小腿变粗,长期站立腿会变粗吗?

精选回答

朱冰副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 急诊科

可能会使腿部变粗,在平时经常站着会使腿部的肌肉紧绷,并且还会导致强度增大,所以时间长了会使腿部变粗。在平时长时间锻炼的时候,可以使两条腿轮流支撑身体,这样能够减少静脉血液的积压,并且还可以避免腹部变粗。休息的时候需要将下肢抬高,有利于静脉血液回流,减少静脉曲张。

扩展阅读