每天坚持甩手有什么好处

(男,45岁)每天晚上去公园散步的时候,会看见许多老年人边走边甩手,我也跟着学,但不知道为啥要甩手。我想问问每天坚持甩手有什么好处吗?

精选回答

陈小军副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 急诊科

甩手能够将身体牵动起来,经常甩手能够起到疏通经络,促进血液循环,对于健康的身体有强身健体的作用,对于癌症、糖尿病和其他心脑血管疾病来说有辅助治疗的作用。甩手可以预防癌症、治疗眼病、治疗半身不遂,如果想要通过甩手来促进血液循环的话,一定要长期坚持,短期的甩手没有很好的效果。

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