火麻仁油一般是没有副作用的，其里面含有矿物质等多种营养物质，主要是用于治疗便秘、高血压等疾病，既能够促进肠胃道的蠕动，也能够给患者身体补充营养物质，因此是可以食用的。另外经常便秘的话，建议平时可以多喝一些温开水，也可以多吃新鲜的水果，水果富含纤维素，有助于促进肠胃的蠕动。