早上测体重和晚上测体重通常会相差3斤左右，但是由于每个人的身体情况不同以及活动量不同，每天吃的食物不同，早晚体重的差距也是不同的。通常情况下早上的体重都比较低，因为经过一晚上的新陈代谢，食物都已经被身体吸收，垃圾会通过身体排出，因此这个时候体重比较低，晚上吃完饭以后活动量比较少，这个时候体重比较高，这是正常的。