晚上喝vc泡腾片好，但是需要在睡前两个小时到三个小时喝，基本可以避免体内的水分代谢不足等不良现象。维C应该避免在空腹的时候喝，基本会引起胃酸过多和分泌异常等症状，良好的按规定服用，能够增加身体的免疫能力，对于感冒有预防的效果。患者也可以多吃一些含有维生素C的水果来增加。