多数是颅内供血或供氧不足所引发的，还有可能是患有高血脂所引起的，也有可能是植物神经功能紊乱所致。若是在吃完中饭后就想睡觉，可以适当的进行午睡，但饭后避免立即午睡，以免增加肠胃负担而引起消化不良，可在饭后半个小时到一个小时左右午睡，但要避免午睡的时间过久，以免影响到晚上的睡眠质量，必要时需要进行相关检查，明确是否患有其他疾病。