通常可以通过冰块冷敷的方式进行改善，还可以配合医生服用37胶囊进行治疗，另外也可以服用中华跌打丸缓解疼痛，也可以服用布洛芬缓释片，或者使用丹红化瘀口服液进行治疗。在治疗期间应注意局部的清洁与卫生，还应做到多注意休息，避免过度劳累，以免导致脚肿的情况加重，从而影响到恢复的时间。