能够提高红细胞的再生能力，还能够刺激骨髓造血，帮助改善大脑的供血。并且经常献血，还能够降低血液的粘稠度，使反应更加灵敏。由于女性特殊的生理体质，尽量不要在月经期间献血，以免造成身体虚弱，从而出现头晕和面色苍白的情况。并且献完血之后还需要多注意休息，多吃一些营养含量较高的食物。