女生内膜薄一般可以在医生指导下通过激素类药物进行治疗，可以多吃乌鸡或者羊肉等食物，对子宫内膜薄有一定好处，平时可以多吃具有补气活血类食物，比如红豆、核桃等，月经期间要注意保暖，可以促进血液循环，有助于经血排出。内膜薄一般会出现经量比较少或者腰腿酸软症状，也会出现足跟痛或者耳鸣情况。