存在着下肢血液回流不畅的现象时，平常的时候可以选择对下肢进行适度的按摩，这样能够一定程度上促进血液循环，除此以外，也可以多按摩按摩下肢，或者是进行针灸推拿等。另外，平常的时候要注意不能够久坐不动，最好是坐一段时间以后就站起来活动活动，这样也能够有效的改善下肢血液回流不畅的现象。