具有健脑益智的功效，还有消炎杀菌的效果，含有丰富的维生素a、维生素D、不饱和脂肪酸可以促进大脑细胞的发育。提高人体的智力促进对身体的健康，还可以预防心脑血管疾病，调节脑部神经，还可以控制血压。对婴儿的智力有一定的影响，降低身体中的胆固醇，预防动脉粥样硬化，但是不能长期使用。