你好，像你这种情况的话，那么你饮用木瓜花生大枣汤的效果的话效果是非常好的，你可以先将木瓜去皮再切成块，然后再加入花生与大枣，并加一些适量的水，小火的慢熬就可以服用了的，这种是因为木瓜会具有着丰富的一些维生素的，它能够使肌肤可以有着保湿养颜的一些作用，花生也可以对身体活血通乳的，起到一个利尿的作用的。