一到阴天头就昏昏沉沉的，可能是因为贫血引起的，也有可能是因为缺氧造成的。阴天的时候会引起气压低的现象，当气压低时，氧气含量就会降低，所以可能会造成缺氧的现象，缺氧时头就会感觉昏昏沉沉的，所以一到阴天头昏昏沉沉的，可能是因为缺氧造成的。如果是因为贫血造成的，平时可以多吃些补血的食物进行缓解。