身高通常在135到145厘米之间，体重会在30到45公斤之间，但是还需要根据个人的体质有所改变。11岁的女孩正是青春发育阶段，但是身高体重会随着遗传因素有所不同，同时营养的供应不足，也会导致孩子的身高体重受到限制。在平时需要给予全面均衡的膳食营养，同时还需要适当的去户外进行体育锻炼，可以促进身高发育。