后背疼痛一般会发生在腰部至脖子的任何位置，可能是某一个位置，也可能大范围的扩散。造成患者后背疼痛有可能是背部软组织的劳损等情况引起的，在出现这种情况后，要多注意保暖，避免腰背部的受凉，也要注意睡眠时不要长期保持一个姿势。建议生活中要多加强身体锻炼，保持良好的生活习惯、少熬夜。