在月经期间尽量不要洗澡，若要洗澡的话，也是要注意要洗热水澡，不要使用冷水。 因为月经期间洗冷水澡，会导致子宫收缩，进而出现痛经、头痛等症状。若月经的第二天洗热水澡的话，对女性的身体一般不会造成不良的影响。但是提倡淋浴，不要采取坐浴，以免阴道中进入水，且容易导致细菌入侵，更容易导致妇科炎症。