汗蒸完1个小时通常不能洗澡。因为在刚汗蒸完后，身体的毛孔都是处于张开的状态，如果此时洗澡很有可能会使湿寒入体，从而影响身体健康。最好是在汗蒸完8个小时到10个小时左右再洗澡。而且汗蒸完后人体会处于极度缺水的状态，一定要大量补充水分。而且汗蒸的时间不要过长，以免引起脱水。