终板炎一期到三期具体的时间并不能够做出明确的判断，需要根据患者病情的恢复程度以及病情的发展来做判断。上半年是由于人体的椎体终板软骨出现了无菌性的炎症所导致，通常是有自限性的，病情在一期时会表现出腰部疼痛，二期表示病情相对比较稳定，三期属于是病情的恢复期，由于每个人病情严重程度不同，没有办法作出明确诊断。