首先跑步时脸部很红可能是因为有氧代谢有所增强，进而导致身体体温逐渐升高，所以才会出现脸部发红的症状。其次，跑步时脸红有可能与动脉血氧饱和度有所降低有一定的关系，此时氧分压会处于较低的水平，脸部就会有发红的症状出现。除此之外，跑步后脸部发红，往往与毛细血管扩张充血有一定的关系。