测试高原反应最简单的方法，是去高原地区进行亲自检测，如果出现呼吸不畅或者头晕、头痛的症状，通常是出现了高原反应，也有可能会出现恶心、呕吐以及胸闷的现象，也是高原反应引起的。测试高原反应的话，也可以到医院进行专业测试，如果确诊的话，平常要避免到高原地区，否则需要佩戴氧气。