可能是休息不好或者是长期熬夜所引起，也可能是短暂性心动过速或者是做了一些剧烈运动所导致，不排除是在睡觉的时候做了一些噩梦，醒来之后会引起精神压力，从而会造成心跳加速。可以通过多休息观察症状是否得到好转，如果没有得到好转时，可以去医院进行心电图检查，明确病因之后对症治疗。