平时吃一点蛋白质营养丰富食物，比如像牛奶以及瘦肉或者是蛋白粉等食物，也可以多吃一点新鲜水果蔬菜，及时补充身体所需要的营养成分。白细胞低是一种常见血液内科病变，需要查明引起这种症状的具体病因，然后再采取正确方式进行处理。白细胞出现偏低以后，抵抗力也会随着减退。