可能是阳气不足或者是神经衰弱所引起，也可能是工作压力太大，或者是神经调节异常所导致。如果长期熬夜造成身心过度疲惫，也会出现中午睡觉的时候不容易起来，可以通过口服调节神经药物，能够帮助症状得到改善，还可以通过安神补脑药物，能够帮助症状得到缓解。在恢复期间需要多做有氧运动，增强自身体质。