睡觉少不困大多是由于精神亢奋导致，也属于睡眠障碍。主要是由于作息不规律导致的，可以在医生指导下服用安神补脑液来调理。平时要注意缓解精神压力，保持心情放松，不要有过重的心理负担。也要养成规律作息的习惯。长时间作息不规律，容易导致生物钟紊乱，引起内分泌失调，对人体健康不利。