问每天四点醒来 要警惕
详
（男，35岁）我老公最近老是每天四点醒来，而且他老是说他自己脑袋一天昏昏沉沉的。我朋友说这种情况要警惕，可能是生物钟紊乱，这是真的吗？
精选回答
朱冰副主任医师
马鞍山市人民医院「三级甲等」 急诊科
每天四点钟就醒，要警惕。因为成年人每天睡眠正常要在8小时左右，每天4点钟醒来，可能几种情况一神经衰弱症，有入睡困难，多梦，睡不踏实的症状，白天没精神，头晕烦躁。二焦虑症，由于生活压力过大，容易失眠多梦。三某些疾病有关，如鼻炎，半夜鼻子不通气导致半夜容易醒来。所以建议先到医院检查一下，适当的药物干预，白天适当的运动，