褪黑素是一种激素类的药物。褪黑素中主要成分有松果体分泌的氨类激素，主要是用于治疗失眠的症状。在服用褪黑素时应该避免大量长期的服用，否则会对药物产生依赖性，反而会导致睡眠质量变差。在用药时应该严格咨询医嘱用药，当用药后出现头痛头晕的症状，应该停止使用，并且及时到医院进行治疗。