手脚出现酸疼的现象可能是由于过度酝酿导致肌肉中产生过多的乳酸，在没有得到分解时就会是手脚有酸痛感，可以对手脚处进行按摩来缓解酸疼感。如果体内缺钙也容易导致患者出现手脚酸疼，应该及时进行补钙。如果手脚酸疼的情况长期没有得到改善，就需要及时到医院进行检查和治疗。