出现了秋葵中毒的情况，建议首先采取催吐的方式来帮助快速解毒，不过该方法只适合在秋葵中毒的两小时之内进行。如果秋葵中毒的症状并非十分严重，可以考虑多喝一些水，同时让自己的身体充分休息。除此之外，秋葵中毒情况十分严重时，不要有任何犹豫，应该及时就医，让医生帮忙来对症处理为好。