吃健脾和胃的药物调理比较好，如果自身有肝肾阴虚或脾胃不和的情况，可能会在舌头上产生表现，容易出现舌苔发黑和舌头边缘发红的情况。平时在早上刷牙的时候，可以用柔软的刷毛对舌苔的部位进行清洗。平时吃过饭之后可以用淡盐水漱口，能够减少细菌滋生。平时的饮食上尽量少吃一些过于重口味的食物。