脖子上起包捏起来硬块很有可能是甲状腺结节、皮脂腺囊肿或者脂肪瘤。如果是甲状腺结节很有可能会发生恶变。应立即到正规医院做硬块的活检，明确硬块的性质。如果是良性的硬块，可以做手术进行切除。如果是恶性的，做手术切除后还要做化疗辅助治疗。平时尽量饮食清淡，忌食辛辣。