一般吃太多肥猪肉等食物容易胖，同时还要避免选择一些太过单一的运动，要注意好健康的饮食搭配。 b型血属于是美食的宠儿，几乎所有的饮食都是能吃的，但患者可能会有个性起伏不定的现象，从而会发生暴饮暴食引起身材肥胖。平时要减少热量以及脂肪含量高的食物摄入量，还要持之以恒的参加体育运动。