脚底擦风油精治失眠太管用了

(男,50岁)最近晚上躺在床上翻来覆去怎么也睡不着,精神状态很不好,听说风油精涂脚底上可以治疗失眠,这是真的吗?

精选回答

朱冰副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 急诊科

风油精是否能治疗失眠这是因人而异,风油精具有提神醒脑的作用,平时还是需要多放松自己,做一些可以使心情愉悦的事情。在白天可以多做一些运动来帮助晚上的睡眠。具体风油精是否可以治疗失眠,在医学上是没有得到证实的,但考虑是外用药物对身体也没有伤害,你也可以使用一下。

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