提升白细胞数量可以多吃些优质蛋白质，其中包括新鲜的牛奶以及鸡蛋类的食物。白细胞下降之后会导致人体的免疫力下降，甚至还会引起感冒以及发烧的现象，需要及时到医院进行检查，也可以在医师的指导下，适当的服用维生素B4进行治疗可以提升白细胞。平时还需要适当的去户外进行体育锻炼，有利于自身体格强健，从而减少病症的发生。