为什么干体力活反而胖了

(女,23岁)前段时间我一直在干重体力劳动,今天进行了体重的测量,而自身的体重却处在偏胖的状态,为什么干体力活反而胖了?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是因为自身出现了代谢紊乱,也可能是因为自身出现了过量的饮食,比如长时间的吃含脂肪或者胆固醇丰富的食物。具体的原因需要在医生的指导下,需要到医院配合医生进行抽血检查,能够诊断出自身是否存在代谢紊乱。可以适当的参加一些有氧运动,比如登山或者长跑能够将脂肪分解掉起到瘦身的作用。

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