督脉不通可以通过针灸的方式来进行改善。也可以通过推拿的方式来进行治疗，当然严重的患者还可以在医生指导下，口服舒筋通络和活血散瘀类的药物来进行改善。出现这种情况，可能是由于受凉导致的，也可能是由于其他疾病引起的。除了配合医生通过以上方式进行治疗外，患者在平时生活中还可以通过热敷的方式来进行改善。