双歧杆菌不一定要吃三个月。双歧杆菌可以用来调理，肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，还可以减少血液内的毒素含量，就改善便秘腹泻以及腹痛的作用。双歧杆菌还可以治疗慢性腹泻或者是服用抗生素时出现的腹泻也有很好的作用。在服用双歧杆菌时饮食上不能吃辛辣生冷的食物。