取一袋回奶宝，放到开水中冲泡几分钟饮用，可以多次重复使用，等到颜色变淡再更换新的。回奶宝中含有大麦芽、金银花和山楂，能够使奶水尽快消退，可以用来治疗乳汁分泌过多、乳房胀痛、回奶等，需要在医生的指导下使用。使用回奶宝期间也可以服用维生素B6，能够加快奶水消退的时间，但是处于哺乳期的女性不可以使用。