有可能自行恢复，但是在恢复期间一定要注意多休息，最好不要进行体育锻炼，以免出现反复刺激疼痛症状。另外若是骶骨韧带损伤疼痛情况比较严重，可以在专业医生的指导下服用相关药物进行调理，比如止疼和活血化瘀的药物。日常一定要格外注意饮食，尽量不要吃辛辣和刺激性食物，以免不利于病情恢复。