最佳时间一般需要控制在20分钟左右，水温尽量保持在40度左右，通过温水泡澡能够起到降低体温的作用，并且还能够促进体内尽快晒热。但是对于病情比较严重的患者最好在医生指导下口服退烧药物进行治疗，同时要多喝一些温水能够及时补充体内所需水分，避免出现脱水或者是电解质紊乱的发生。