要在医生的指导下补充钙元素缓解症状，可能是缺钙引起的，3岁半95厘米考虑到身材偏矮的情况，和遗传等因素有一定的关系，另外还可能是营养缺乏导致的。家长在生活中要保持饮食的多样化，尽量要关注大便，能够避免营养失衡，在天气好时还要带孩子到户外做运动，也能够帮助长高。不要吃一些膨化食品。