快速回奶小妙招可以多吃回奶的食物，比如韭菜、茴香、洋葱、大麦茶等，吃回奶食物的同时也可以口服维生素B6进行辅助，效果更佳。给宝宝断奶的时候不要一次性全部戒断，要循序渐进，每天减少喂奶的次数，但增加辅食的次数，慢慢的使宝宝戒掉奶水。回奶的时候为了避免出现奶水堵塞造成疼痛的现象，可以进行局部热敷。