热敷一般可以用暖宝宝。如果腹部出现了不适，比如说疼痛或者是坠胀感明显减退，很有可能是着凉引起，也有可能是吃了一些生冷的食物，饮食不规律，暴饮暴食导致，如果通过热敷可以选择用暖宝宝局部热敷，缓解腹部的疼痛和不适症状，日常生活中需要做好饮食结构的调整，选择柔软一些容易消化的食物。