5个多月的宝宝消化功能和咀嚼能力比较弱，可以多食用泥状和糊状的食物，这些食物一方面容易吞咽也比较容易消化。如米粉，果汁，肉泥，鸡蛋羹等。应该遵循从少到多，从单一到多样，从稀到稠，让宝宝循序渐进的适应添加辅食。其中鸡蛋羹，不但经济实惠，而且含有丰富的蛋白质和钙，宝宝也容易消化吸收，是5个月宝宝可以吃的比较营养的辅食。