可以给宝宝吃肉质比较细嫩的鱼类，像鲫鱼、鳕、鲈鱼等，其中鳕鱼营养最为丰富且鱼刺很少。宝宝的生长发育非常的快速，同时脑部发育也很快，鱼肉中含有丰富的矿物质维生素和丰富的蛋白质，能够很好的促进宝宝脑部发育和骨骼的生长。宝宝食用鱼肉需注意把鱼刺挑干净，避免发生危险，同时可以给孩子添加一些水果泥或虾肉泥。